czy mozna

Dlatego to nie uchwyt ma znaczenie czy akcent tylko trzeba mieć chęci mi odjeto powtórzenia we Wrocku skupiłem sie na technice można ??? można mam 196 cm wzrostu chyba najdłuższe rece i skoro ja potrafie to każdy moze to zrobić wiec niewiem do czego dążycie te zasady sa ok tylko trzeb chciec

witam kolegów wyciskaczy troche mnie tu nie było a widze ze tak jakby ropzpetałem małe zamieszanie jak ktos jest urazony sorry ale chyba po to jest to forum zeby wypowiadac swoje zdanie . nikogo nie namawiam do pisania kazdy ma prawo krzysiek chciał napisac napisał i taksty ze ktos nie umie poradzic sobie z poraszka jakies obrazanie chłopaki [...]

[...] kobiet w ciąży? Bardzo indywidualna kwestia. Zależy od samopoczucia, zaleceń lekarza i tego co się robiło wcześniej. Ogólnie ekstremalne sporty, gdzie jest ryzyko upadku czy urazu lepiej odpuścić. Można kontynuować aktywności sprzed ciąży, ale dopasować intensywność. Moja koleżanka kończy 6 miesiąc i nadal biega spokojnie. Ja robiłam [...]

[...] też tu dyskusje z wątku Ripley, bo ona młoda a to odnośnie starszych, po co ma się stresować co ją czeka za parę lat ;-) %-) Bez regeneracji organizm długo nie pociągnie i zaczyna się sypac, mój zestaw przed zawodami na mega regenerację to glutation i solcoseryl, w trakcie przygotowań jak organizm jest mocno eksploatowany stosuje tylko duże [...]

Te brokuły to surowe? Nie brzmi to zachęcająco %-) o ile szpinak i jarmuż codziennie dodaję do koktajlu to za resztą nie przepadam ;-) ale spróbować można ciekawe czy da się to wypić.

[...] efekty. Panie mają silne rączki, panowie duże brzuszki ;-) Nie mogłem nie zauważyć żeś mnie zacytował więc się wypowiem ;-D Jako humanista uważam iż podwiązać można sobie pończochy do pasa czy też podwiązek, a w ostateczności, kamień do szyi ;-D Na filmie 120kg małpim przechwytem bez magnezji https://www.youtube.com/watch?v=aI4Yyqw1VJg&t=56s

[...] zależy od trasy i warunków, czasem wygrywa się dzięki szybkiemu bieganiu a czasem decydują przeszkody. Ale bez umiejętności pokonania przeszkód nie ma szans o walkę o podium czy dobre miejsce. Gratuluję Viki, po biegu pewnie mega super się czujesz! Taka dumna i spełniona, fajne uczucie! I ta rywalizacja... Pięknie! Mnie nazwy przeszkód nic nie [...]

Czy to samo mozna na TRX?

Czy to samo mozna na TRX? TRX jest zdziebko inny ze względu na fakt, że na górze łączy się w jedną taśmę i utrzymanie równowagi może być ciężkie.

[...] stworzyć nawet zaawansowany trening w apce i przesłać do zegarka :-) Kilka razy się przymierzałem do takiego zegarka fajnie mieć jakieś pomiary, które oferuje ale wiem, że to w moim przypadku jest wywalenie kasy w błoto bo go nie wykorzystam. Od czasu do czasu rower czy bieganie plus siłowe treningi. Co innego dla Ciebie zawodowego biegacza.

Wycwiela czy Ojana to można podziwiać dziadki są nie do zdarcia :-)

Panie Janie można próbować, ja nie wiem czy uda mi się jakos znacząco poprawic wynik. Tomasz nie ma problemu, ale te dipy to rzeczywiście lepiej u Wycwiela, bo ja nawet jednej próby nie zrobię ;-) W krzesełko możemy bawic sie tutaj :-)

[...] pisze te swoje artykuły gdy Wy dalej powtarzacie dawne mity! Bez ograniczenia kalorii można zdechnąć i wypluć płuca a tłuszcz zostanie w nas! To co wypisują w tych gazetach czy na internecie to sucha teoria jest, każdy organizm jest inny i dlatego trzeba próbować wszystkiego żeby człowiek wiedział co i jak działa na niego, tak samo jest z [...]

Regulamin preferuje szybkich biegaczy :-). A jest zastrzeżenie, że trzeba podjąć 2 próby aby skorzystać z kary czasowej? (Można zrezygnować już na początku przeszkody za każdym razem :-) ) Czy kara czasowa jest wystarczająco duża? Przed drugą próbą czasem trzeba odpocząć. Wygrywa ten z najlepszym czasem nawet gdy nie pokonał pewnej ilości [...]

[...] są chyba Speedcrosy ale ja akurat w tych nie biegałam. Mnóstwo znajomych zawodników ma ten model. Bardzo fajne buty do OCR ma inov-8 ale to są drogie buty, np. Mudclaw czy x-talony (mam oba modele %-) ). Mam jeszcze Reeboki, już nie pamiętam modelu, musiałabym sprawdzić i one właśnie mają system odprowadzania wody i z tych wszystkich są [...]

Goldberg a ja nadal się pytam pod jakim względem Formoza czy Grom są trudniejsze? Wymagający teren? Obciążenie? Bo napewno nie pod względem wymagających, technicznych przeszkód, takich akurat na tych biegach nie ma, wiec równie dobrze mogę stwierdzić że te biegi to tylko taplanie w błocie i zabawa z ciężarem. Siły wymagają ale umiejętności [...]

Mimo,że mam sam do czynienia z systemami combat,to jestem jednak nastawiony krytycznie,właśnie szczególnie do combatów i nazw stylów kojarzących się z ulicą.Sam po sobie wiem,że niektóre "brudne techniki skuteczne" stosowane na różnych kursach,stażach,treningach samoobrony można z bólem,ale przepękać,a jeśli ktoś jest pobudzony [...]

[...] efektownej sylwetki... zrozumiałem argumenty, ale akurat nie zgadzam się że musi być akurat 1g, bo na przykład dlaczego nie 0,64g? albo co będzie wtedy źle funkcjonowało? i czy kg liczymy w totalu czy LBM? ;-), to tak w ramach akademickich rozważań :-) nie upieram się, może dorzucać, szczególnie jak się będzie lepiej czuł, tak liczy się liczba [...]

Tu masz dobre i sprawdzone plany, które przerobiło sporo ludzi z forum: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html - można zacząć od podstaw: 4 ćwiczenia na każdym treningu, można od drugiego czy trzeciego etapu i masz wszystko, co potrzebne, żeby solidnie przećwiczyć całe ciało.

[...] meczów na NBA.TV ??? C+ jak zwykle w playoffach leci w chvja i trzeba sobie samemu radzić. W NBA.TV można pojedyncze mecze wykupić po 3-4$ ale trzeba zapłacić przez PayPal a ja nie mam i zastanawiam się czy jak mi znajomy zapłaci to czy dam rade to u siebie oglądnąć, w sensie czy to wykupuje się jakiś kod który mi poda po zapłacie czy jak?